以前、「怒りの感情の対処法 初級編」と題して、怒りをテーマにした記事を書きました songen-city.hatenablog.com 今回は、その中級編をお届けします 初級編では、怒りを生じさせる5つの原因について書きました。 １.抱えている寂しさや孤独感を共感して貰い…

今、私は素敵なパートナーと 毎日楽しく本音から交流し 一緒に目指すゴールを共有し 家庭も仕事も分けることなく助け合いながらやっています 子供にも恵まれ、子育ても一緒にやる中で様々な気づきを毎日シェアし合い 喧嘩もするけど、喧嘩するたびに絆が強く…

誰もが”自由な生き方”に憧れますよね？ 今回は自由について考えてみたいと思います 「自由って何でしょうか？」 大きく2つあると思うんですね 一つは、◯◯からの自由です 支配からの自由とか、束縛からの自由とか 歴史的に言えば、奴隷解放とか植民地からの自…

今回のテーマは”怒り”についてです。 どうしようもなくイライラする、ムカつくなんて事がありませんか？ 仕事でうまくいかないことがあったり、人間関係がうまくいかなかったり 怒りの感情というのは厄介ですねー 人に発散すれば、人の心を傷つけたり、暴行…